תלבושת רישמית תנאי שימוש מדיניות פרטיות הצהרת הנגישות English
baseball.org.il
הלבשה
  • ראשי
  • אודות
      • Back
      • בייסבול בישראל
      • מה זה בייסבול?
      • חברי הנהלה
      • מטרת האירגון
  • ליגות
  • מגרשים
      • Back
      • אביעזר
      • אפרת
      • אצטדיון קראפט החדש
      • בית הספר האמריקאי
      • בית שמש
      • גזר
      • חשמונאים
      • יד בנימין
      • Back
      • מודיעין אמפי
      • כפר הבפטיסטים
      • מודיעין פארק הדגים
      • מודיעין שמשוני
      • מסילת ציון
      • משגב
      • תל אביב ספורטק
      • תל מונד
  • חוקים
      • Back
      • חוקי הליגות
      • התנהגות ספורטיבית
      • קוד אתי
      • אמנת הגנת הילד
      • חוקי מגרש
  • רישום
  • חדשות
      • Back
      • חדשות-בייסבול
      • תקשורת
      • לוח שנה
  • תמכו בנו
  1. אתם כאן:  
  2. עמוד הבית
  3. News Hebrew
Alon Leichman
Alon Leichman pitching for Team Israel

אלון ליישמן: מקיבוץ גזר לקבוצת הדודג'רס

מאז גיל 4 אלון ליישמן הוא חלק מהבייסבול בישראל, כעת בגיל 27 הוא גוייס לקבוצת הדודג'רס כמאמן.

בחודש ספטמבר האחרון אפשר היה למצוא את אלון מאמן את הזורקים של נבחרת ישראל בברקולין ניו יורק, כאשר בין היתר היו הזורקים המקצוענים לשעבר גייסון מרקיז וקרייג ברסלוו. המצאותו ליד שחקנים כאילו הוא העדות לעבודתו הקשה, נחישות והמסע הארוך אותו עבר מאז ימיו הראשונים בביסבול בקיבוץ גזר.

אלון היה קיבוצניק בן 4 בקיבוץ גזר במרכז ישראל כאשר לקח כפפת בייסבול והצטרף לראשונה לקבוצה, כאשר הוא רץ ישר מגן הילדים למגרש הבייסבול.

"כמי שגדל בקיבוץ גזר, לא היתה לי ממש ברירה אחרת חוץ מאשר להשאב לבייסבול שכן כל מי שגר שם שיחק בייסבול" נזכר אלון בימיו הראשון של הבייסבול.

AlonandDavidאביו של אלון, דיויד (בתמונה משמאל), עולה מארה"ב, היה אחד מהמייסדים של הבייסבול בגזר, והיה זה אך טבעי שאלון יהיה מעורב גם כן. "אחי הגדול שיחק והיה די טוב, ואני רציתי להיות טוב לפחות כמוהו".

התפתחותו המקצועית של אלון החלה בשנים הראשונות של הבייסבול בישראל. "היו לי התנסויות נהדרות כאשר הייתי ילד קטן וטסתי לטורנירים בחו"ל עם נבחרת ישראל והחברים הכי טובים שלי, כפי שהמשכתי לשחק ולטוס עם הנבחרת גם כשגדלתי, והייתי עם 2 מהמנטורים הגדולים ביותר של המשחק : שלמה ליפץ שאימן אותי כאשר הייתי בן 10 ודן רותם שעבד איתי במהלך השירות הצבאי שלי.

החיידק של לשחק בייסבול בארה"ב תוכנן הרבה שנים. "אני זוכר שהלכתי למחנה בייסבול בארה"ב בגיל 6 וידעתי ששם אני רוצה להיות כשאגדל.

כשהוא נבחר לשחק באקדמיית הבייסבול האירופית של המייגור ליג באיטליה בשנת 2008 הבין אלון שאכן יש אפשרות שהוא ישחק בארה"ב. בעזרת המאמן פאט דויל, שהמליץ על אלון למאמן סייפרוס קולג' בקליפורניה, כשנה לפני שהשתחרר מהצבא, אלון התאמן במשך שבוע עם הקבוצה. בסוף השבוע הוא הוזמן לחזור לקבוצה ושבועיים לאחר שהשתחרר מהצבא הוא טס לקליפורניה להגשים את החלום שלו.

הקולג' היה חוויה חיובית עבור אלון עד אשר הוא נפצע והיה חייב ניתוח במפרק. זה לא מנע ממנו להמשיך להגשים את חלום ילדותו. "אני עבדתי קשה כדי לחזור לכושר הגופני שהייתי לפני הפציעה. הצלחתי לעשות זאת וזכיתי בחוויה מדהימה של נצחון הקבוצה שלי באלפיות המכללות של קליפורניה
לאחר מכן הוא עבר לקולג בסן דיאגו (שבו שיחק גם הפיצר שלמה ליפץ).

בסייפרס אלון היה הזורק המסיים של המשחק ובסן דיאגו הוא היה הפיצר הפותח. "שניהם היו שונים אבל גם נפלאים" אומר אלון. "היד שלי לא החלימה לגמרי והייתי חייב לעבור ניתוח שני במרפק, אבל הצלחתי להוציא את הטוב ביותר שיכולתי בכל יום נתון.

לאחר שאלון סיים קולג' הוא ניהל מו"מ עם מספר קבוצות עצמאיות כמו גם קבוצות באוסטרליה, אבל הוא החליט שתהיה לו הזדמנות טובה יותר לקבל הצעה כמאמן זורקים (פיצרים) עבור ארגון הרד סוקס בליגת קייפ קוד.לאחר מכן הוא הוזמן על ידי הדודג'רס להיות מאמן פיצרים בליגה אשר מתמקדת בפיתוח שחקנים. בתפקיד זה הוא עבד ביחד עם צוות המאמנים של הדודג'רס עם שחקני העתיד של הארגון. אלון מקווה שהתנסות זאת תיתן לו משרה קבועה לעונה הבאה.

ביחד עם ההתרגשות וקידום הקשרים בבייסבול בארה"ב, לאלון יש עדיין קשר חזק מאוד הביתה. "הבייסבול הישראל זורם לי בורידים" טוען אלון "אני עכשיו בארה"ב רק בזכות האגודה הישראלית לבייס-בול שנתנו לי את הפלטפורמה לשחק". כשאלון חוזר לביקורים בישראל הוא מאמן נתי שהוא יכול, והוא משחק בנבחרת ישראל הבוגרת.

אלון היה גם חלק מנבחרת ישראל ששיחקה במוקדמות אלפיות העולם בארה"ב לפני 4 שנים בפלורידה ולפני כחודש בניו יורק. "בשני הטורנירים היתה לי חוייה מיוחדת" אומר אלון. " לפני 4 שנים זכיתי לשחק בקבוצה כאחד מהישראלים אשר נולדו בישראל ביחד עם שלמה ליפץ ודן רותם. הצלחתי לעשות חברויות חדשות אשר ממשיכות עד היום. בטורניר האחרון בתור מאמן זה היה קצת שונה אולם יחד עם זאת גרם לסיפוק רב שכן זכינו בטורניר והגשמנו את המשימות שלנו. קבוצת השחקנים הזאת היא מאוד מיוחדת"

במבט קדימה לעתיד, אלון מאמין שאם לא יהיה מעורב בקבוצה בליגה המקצוענית בארה"ב או באימון קבוצת קולג' , הוא יהיה בישראל ויעזור לפתח את המשחק בארץ.

במסר לשחקנים אחרים שמקווים להמשיך בצעדיו של אלון "דן רותם הציג בפני את דרך החשיבה שלו, תהליך לפני תוצאה. זה אומר שאתה צריך להיות ממוקד ולטפל בכל העניינים בתוך המגרש ומחוצה לו, להיות תלמיד של המשחק, לאמן שחקנים צעירים, ושאר הדברים יגיעו מעצמם".

Team Israel WBC 2016

נבחרת ישראל עשתה היסטוריה בברוקלין במוקדמות אליפות העולם בבייסבול

לאחר מספר ימים של משחקי בייסבול מרגשים באיצטדיון MCU בקוני איילנד, ברוקלין, נבחרת ישראל הוכיחה כי היא כח עולה בענף הבייסבול. הנבחרת הציגה יכולת מרשימה בשלושת משחקיה, כשיריבותיה הצליחו להכניס רק שלוש נקודות נגדה, ובכך הבטיחה הנבחרת את מקומה בבית ב׳ של טורניר אליפות העולם בשנה הבאה בקוריאה.

בעבור שבעה מ28 שחקני הנבחרת הניצחון היווה סגירת מעגל, אחרי שהנבחרת הפסידה בסיבוב העשירי בגמר המוקדמות ב2012. הפעם, הנבחרת לא התכוונה לתת לניצחון לחמוק ממנה. עם הנחישות של שבעת השחקנים המרכזיים של הקבוצה, כל 28 השחקנים היו נחושים לשים את נבחרת ישראל על מפת הבייסבול העולמית. מהדקה שהם חבשו את כיפותיהם לשירת התקווה, לפני תחילת המשחק הרשון, הם היו מוכנה לעשות היסטוריה.  TeamIsraelFlag

משחק מספר 1

במשחק הראשון נגד בריטניה, נבחרת ישראל ניצבה מול תחרות קשה, כשהבריטים התחילו את המשחק עם נקודה מוקדמת נגד הזורק הפותח של הנבחרת, ג׳יסון מרקי, בעל קריירה של 15 שנים בליגה הmlb. נבחרת ישראל ענתה לנקודה הראשונה של נבחרת בריטניה בחבטת דאבל (שני בסיסים) של קודי דקר מקבוצת הבוסטון רד סוקס, אשר התקדם לתחנה שלישית אחרי חבטה של שחקן העבר של הניו יורק מטס, ג׳וש סאטין. חבטה של רט ויסמן מארגון הוושינגטון נאשינולס איפשרה לדקר, בריצה אגרסיבית, להגיע הביתה אחרי זריקה לא טובה של שחקן התחנה הראשונה הבריטי, כשהוא משווה את המשחק ל1-1 המגיש הפותח של הנבחרת הבריטית, מייקל רות׳, מנע מישראל נקודות נוספות והתוצאה עמדה בעינה עד הסיבוב השביעי, כאשר הזורקים של נבחרת ישראל מונעים מבריטניה נקודות נוספות בתחילת הסיבוב השביעי. ויסמן התחיל את הסיבוב השביעי בחבטה מוצלחת כנגד הזורק החדש של בריטניה, וואן הריס. לאחר מכן, השורט סטופ של הנבחרת, סקוט ברצ׳ם מארגון הקולורדו רוקיס חבט דאבל לשדה השמאלי. מייק מיירס חבט חבטה שאיפשרה לויסמן להיכנס ולהשוות את המשחק ל2-2. ליינדרייב מהמחבט של זאק בורנשטיין מקבוצת האריזונה דיימונבקס הכניסה את ברצ׳ם ונתנה לישראל את ההובלה הראשונה במשחק. התופס, ראיין לאבארנווי, הגיע לתחנה ראשונה על ווק. שחקן העבר של הניו יורק מטס ויאנקיס, אייק דיויס חבט חבטה מוצלחת שהכניסה את מיירס והתוצאה עמדה על 4-2. דקר המשיך עם חבטה שהכניסה נקודה נוספת לישראל והפכה את התוצאה ל5-2.   פיצ׳ינג סולידי מהשחקן לשעבר של קבוצת מיאמי מארלינס, קרייג בראסלו, בסיבוב השמיני מנע מבריטניה נקודות נוספות והעניקה לו את הניצחון. הקלוזר של הנבחרת, בראד גולדברג מקבוצת הוויט סוקס פסל שלושה חובטים רצופים עם שני רצים על הבסיסים וקיבל את הסייב.TeamIsraelIke

 ג׳וש זייד, אשר זרק בעונה שעברה לקבוצת הבת של הניו יורק מטס, פסל בסטרייקאאוט שישה חובטים לאורך 3 ושני שליש אינינגס. זייד, זרק במשחק הגמר של מוקדמות אליפות העולם ב2012 כשישראל הפסידה לספרד והוא ציפה לחזור לאותו מקום מאז. ״אני מרגיש שאיכזבתי את עצמי בפעם שעברה״, הוא אמר במסיבת עיתונאים לאחר המשחק. ״ניצחנו את שניה משחקים הראשונים (ב2012), ניצחנו קבוצה אחת ואז הפסדנו לאותו קבוצה במשחק האחרון. זה היה מאכזב מאוד. עברתי בשלוש-ארבע שנים האחרונות כדי לוודא שאני מוכן לזרוק בטורניר הזה״.

משחק מספר 2

ביום השני של הטורניר, ישראל שיחקה נגד נבחרת ברזיל המוערכת ומול מאמנה בארי לרקין, חבר בהיכל התהילה של הבייסבול. ניצחון של הנחברת והיא תזכה לכרטיס אוטומטי לגמר הטורניר. שחקן הסנט לואיס קרדינלס קורי בייקר וארבעה זורקים מחליפים שיתפו פעולה ומנעו מברזיל לצבור נקודות במשחק. הזורק הברזילאי בו טקאשי נתן לישראל רק נקודה אחת על שתי חבטות מוצלחות ווק אחד בארבעה סיבובים, תוך פסילת חמישה חובטים בסטרייקאאוט. הנקודה היחידה של ישראל הגיעה בסיבוב הרביעי לאחר דאבל מהמחבט של נייט פריימן, לשעבר שחקן האוקלנד אטלטיקס. חבטה של דיויס קידמה שהגיע לבסיס הראשון לאחר טעות של שחקן התחנה הראשונה של ברזיל, איפשרה לפרימן להגיע לתחנה שלישית. דקר חבט חבטה שאיפשרה לפרימן להיכנס הביתה והעניקה את היתרון לישראל, 1-0.

בייקר, שחקן לשעבר של סנט לואיס קארדינלס, פסל תשעה חובטים רצופים בשלב מסוים במשחק. את בייקר החליף הזורק ג׳רד לייקנד, אשר נתן לחובט הראשון להגיע לראשונה על ידי ווק, אבל סיים את הסיבוב עם שני סטרייקאאוטס, משאיר רצים ברזילאים בראשונה ובשלישית. ג׳רמי בלייש נכנס לזרוק בסיבוב השביעי ופסל את כל החובטים בשמונה זריקות בלבד, לרבות שני סטרייקטאאטוס. בלייש התחיל את הסיבוב השמיני בפסילת החובט הראשון ולאחר מכן את החובט השני בסטרייקאאוט. אחרי ששני חובטים ברזילאים חבטו בהצלחה, ריין שיריף החליף את בלייש. החובט הברזילאי המחליף רינאלדו סייטו חבט חבטה חלשה לתחנה השלישית ודקר בתגובה מהירה פסל את לאונרדו ריג׳נאטו בתחנה שלישית לפסול האחרון בסיבוב. הסוגר גולדברג זרק סיבוב תשיעי מושלם, וסגר את המשחק ביום השני ברציפות. לאחר הניצחון הנבחרת עלתה לגמר הטורניר למשחק נגד בריטניה (שניצחה את ברזיל ביום שבת). TeamIsraelJared

משחק מספר 3 - הגמר

״זה הזמן שלנו״, כך אמר מאמן הנבחרת ג׳רי ויינשטין בנאום מרגש לקבוצה בחדר ההלבשה לפני תחילת המשחק. וכך היה. עם ההפסד הצורב מ2012 בזיכרון, השחקנים היו רעבים לניצחון ולהזדמנות נוספות לעשות היסטוריה. 

מרקיס, אשר לא זרק מעבר למספר הזריקות המקסימלי במשחק ביום חמישי, דבר שאפשר לו לזרוק בגמל תחת חוקי הטורניר, פתח את המשחק בצורה מרשימה ופסל בסטרייקאאוט חמישה חובטים בריטים בארבעה סיבוב מושלמים. זייד החליף א מרקיס וזרק שלושה סיבובים ללא נקודות לניצחון. התוצאה הייתה 0-0 עד שבתחתית הסיבוב החמישי, המחבטים של נבחרת ישראל התעוררו. ברצ׳ם התחיל את הסיבוב בחבטה מוצלח נגד הזורק הפותח של הבריטים, ספנסר קריסברג. הזורק המחליף אלי נולס איפשר לאחר מכן את ההום ראן הראשון של הטורניר לבלייק גאלין, החובט התשיעי, אשר העניקה לישראל יתרון 2-0. ווק לבורנשטיין הוביל לחילוף נוסף בזורקים הבריטי, אך גם מהלך זה לא צלח. התופס, לאברנאויי חבט הום ראן נוסף באינינג לשדה השמאלי לשינוי התוצאה ל4-0. בסיבוב השישי, טריפל של בורנשטיין הגדיל את ההפרש ל5-0. בסיבוב השביעי דקר, אהוב הקהל (בייחוד אחרי שהציג את המנצ׳ על הספסל) חבט הום ראן והגדיל את ההפרס ל6-0. בריטניה חבטה את החבטה הראשונה שלה במשחק עם שני פסולים בסיבוב השמיני, וטעות של בורנשטיין איפשרה לאלברט קאטוורייט להגיע לתחנה השניה. הוא הגיע הביתה לאחר חבטה מוצלחת של שאבז יאנג. TeamIsraelMarquis

אך ישראל המשיכה לצבור נקודות בתחתית הסיבוב השמיני. גיילין קיבל ווק ובורנשטיין חבט לשדה הימינה. חבטה מוצלחת של לאברנאווי הכניסה את גילין ל7-1. דאבל של צ׳ארלי קאטלר העמיד את התוצאה הסופית על 9-1. 

דין קרמר, השחקן הישראלי הראשון שנבחר בדראפט, סיים את המשחק. הנבחרת שטפה את המגרש עם המנצ׳ על הספסל מוחזק בגאון, לחגוג את ההעפלה ההיסטורית לטורניר אליפות העולם. TeamIsraelZach

״כשהצרפתי לקבוצה בפעם הראשונה (ב2012), לא ציפיתי שהיא תהפוך למשפחה״ אמר דקר. ״זה ממש כאב להרבה מאיתנו שלא ניצחנו בפעם הקודמת. זו הייתה אותה החוויה, אפילו יותר טובה. זו אחת מחוויות הבייסבול הטובות שלי״. ״כולם בקבוצה נהנו לייצג את ישראל, והיו גאים להיות יהודים״ אמר לאברנאווי. ״היה מגניב לראות את כל הילדים שם עם כיפות מעודדים אתלטים יהודים. זה לא משהו שרואים הרבה.״

ישראל תשחק בבית ב׳ של אליפותה עולם האצטדיון גונצ׳וק בסיאול, דרום קוריאה מה7 ועד ה10 במרץ. הנבחרת תשחק מול נבחרות דרום קוריאה, הולנד וטיוואן. TeamIsraelWin

אליפות אירופה בבייסבול עד גילאי 21

 להקליק כאן כדי לעקוב אחרי המשחקים.

אליפות אירופה בבייסבול U21 
לוח המשחקים הרשמי

 נבחרות: ישראל ליטא רוסיה אוקראינה

משחק תאריך יום שעה אתר בית אורחים  
1 1 אוגוסט, 2016 שני 15:00 כפר הבפטיסטים אוקריאנה ליטא 1-10
2 19:00 כפר הבפטיסטים ישראל רוסיה  7-0
3 2 אוגוסט, 2016 שלישי 15:00 כפר הבפטיסטים רוסיה אוקריאניה  0-3
4 19:00 כפר הבפטיסטים ליטא ישראל  15-7
5 3 אוגוסט, 2016 רביעי 15:00 כפר הבפטיסטים ליטא רוסיה  10-12
6 19:00 כפר הבפטיסטים ישראל אוקריאינה  9-1
               
7 4 אוגוסט, 2016 חמישי 15:00 כפר הבפטיסטים ישראל ליטא 11-3
8 19:00 כפר הבפטיסטים אוקריאינה רוסיה 5-7

{gallery}pics2016{/gallery}

האתר של הבייסבול הישראלי נגיש ומעודכן

הבייסבול הישראלי עדכן את האתר על מנת להבטיח נגישות בהתאם לסטנדרטים הבינלאומיים וישראלים של נגישות שנקבעו על ידי הארגון ה-WC3 הבינלאומי. האתר שלנו עכשיו כולל דירוג נגישות של AA. משתמשים יכולים לשנות את הגדרות הגופן והניגודיות בשביל נגישות טובה יותר על ידי לחיצה על האייקון של האדם בכיסא הגלגלים או הקשה על Alt+L במקלדת. לעוד מידע, ראו את הצהרת הגישות הנמצא בראש האתר. 

בנוסף לשדרוג האתר שלנו על מנת להתאימו לסטנדרטים הבינלאומיים של נגישות, שותפי בניית האתר שלנו, LiteSites, נתנו לאתר שלנו מראה ועיצוב חדש. 

גלישה נעימה!

האגודה הישראלית לבייס-בול נפרד מנייט פיש

לאחר שלוש שנים עם האגודה הישראלית לבייס-בול, נייט פיש, המאמן הראשי של נבחרת ישראל מסיים את תפקידו.

פיש, אשר עלה לישראל בשנת 2013 על מנת לקחת תחת אחריותו את פיתוח הבייסבול בישראל, חוזר לארה"ב, שם ימשיך לקדם את קריירת הבייסבול שלו. מועצת המנהלים של האגודה הישראלית לבייס-בול מנהלת כרגע מו"מ עם מספר מועמדים אפשריים שיחליפו אותו.

במהלך ה3 השנים האחרונות החדיר פיש אנרגיות חדשות והתלהבות רבה בבייסבול הישראלי, העלה את הרמה המקצועית של המאמנים ושל השחקנים. הוא חנך תוכניות חדשות מוצלחות ביותר כגון "בייסבול לכולם" אשר מפגיש למשחקי בייסבול ילדים יהודים וילדים ערבים כולם מכיתה ו. התוכנית בשנתה השניה הוכחה כתוכנית מוצלחת ביותר.

פיש הקים את אקדמיית הבייסבול הישראלית שבה השתתפו שחקנים נבחרים בגילאי 14-21 מכל מדינת ישראל אשר קיבלו אימון ברמה הגבוהה ביותר, תחרויות בינלאומיות והזדמנות להגיע למיונים של המייגור ליג בייסבול באירופה.

פיש תרם רבות להחדרת וקליטת סטאג'רים מפרוייקט "מסע" אשר מביא שחקני בייסבול יהודים מארה"ב לאחר סיום התיכון או המכללה להתנסות בהדרכת הבייסבול

פיש יצר רמה מקצועית גבוהה בקרב מאמני הבייסבול בישראל והחדיר כללי אתיקה בקרב שחקני הבייסבול בכל הגילאים, דבר שהיה לו השפעה גם מחוץ למגרש.

פיש ימשיך להיות מקור עבור הבייסבול הישראלי גם מארה"ב, וימשיך להיות חלק מצוות נבחרת ישראל הבוגרת.

"הבייסבול בישראל התפתח רבות בשלוש השנים האחרונות והרבה בעיקר העבודה הקשה והאנרגיה של פיש" אומר פיטר קורץ נשיא האגודה הישראלית לבייס-בול.

המאמצים האינסופיים שלו ליצור באזז סביב הבייסבול בישראל יצר עניין רב בכל רחבי המדינה. פיש עזר לנו להתפתח לארגון אשר יכול להמשיך ולהתפתח בזכות עבודתו יוצאת הדופן שלו, ואנחנו נשאר חזקים הרבה יותר בזכותו. אנו מודים לו על כל מה שעשה עבורנו ומאחלים לו את הטוב ביותר.""

" אני מאוד גאה בכל מה שהשגנו בשלוש השנים האחרונות. אני ראיתי איך רמת הבייסבול עלתה והשתפרה, ואני בטוח שרמת הבייסבול תמשיך לעלות" אומר פיש. "זאת לא פרידה, אני אשאר בקשר ואמשיך לעזור לבייסבול הישראלי בכל דרך שאוכל"

  1. האגודה הישראלית לבייס-בול והאיגוד הצ'כי לבייסבול חותמים על הסכמה הכרה דו צדדי
  • 12
  • 13
  • 14
  • 15
  • 16
  • 17
  • 18
  • 19
  • 20
  • 21
JNF

JNF

Jewish Baseball News

Jewish Baseball News

יצירת קשר

Please type your full name.
Invalid email address.
Invalid Input
Invalid Input
אתר זה מוגן על ידי reCAPTCHA ו-Google מדיניות הפרטיות וכן תנאים והגבלות חלים.

פרטי קשר

האגודה הישראלית לבייס-בול

ת.ד. 48159 תל אביב 61481

טלפון: 053-427-9940

דוא"ל:

הצהרת הנגישות

פרטי קשר אזורי

בית שמש ואפרת
ירושלים
מודיעין וחשמונאים
צפון ישראל
רעננה והשרון
לב השרון
תל אביב
באר שבע והדרום
© 2023 האגודה הישראלית לבייס-בול
Powered by LiveSites
למעלה